Movement

Dla kogo?

Szkolenie dedykowane jest wszystkim osobom pragnącym poznać możliwości oraz korzyść dla ciała, jakie gwarantuje trening powięzi. W szczególności: trenerom i instruktorom sportów, fitness, crossfit, tańca, sztuk walki, jogi, rehabilitantom, fizjoterapeutom, masażystom, a także nauczycielom wychowania fizycznego chcącym wdrożyć elementy pracy z powięzią do swojej codziennej pracy.

Czego się nauczysz?

Kurs nauczający podstaw treningu powięziowego w sporcie oraz terapii ruchowej. W trakcie szkolenia zdobędziesz wiedzę o charakterystyce, metodach i założeniach treningu tkanki powięziowej w celu zwiększenia komfortu ruchu i prewencji przed kontuzjami tkanek miękkich. W trakcie szkolenia poznasz powięziowy aspekt stretchingu, nauczysz się technik zwiększających elastyczność i ergonomię ciała w ruchu, czy efektywnych ćwiczeń sensomotorycznych. Dowiesz się, jakie znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu ludzkiego ciała ma ruch i jak go wykonać aby był najbardziej spójny i ergonomiczny względem anatomii człowieka.