Ta strona używa plików cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia zindywidualizowanych usług oraz tworzenia statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia w opcjach Twojej przeglądarki. Poczytaj o Cookies
Stwórz swój własny zestaw! Kup co najmniej 3 produkty i zyskaj 10% !

Formularz zawiera niepoprawne dane zaznaczone na czerwono przed kontynuacją prosimy poprawić wpisane dane

BREATHING
1 dzień10:00-17:00ul. Jagiellońska 4 WarszawaCertyfikat potwierdzający ukończenie szkoleniaBLACKROLL MIKRO + 40% RABATU NA BLACKROLL RECOVERY PILLOW + JEDNORAZOWA ZNIŻKA NA ZAKUP SPRZĘTU 20% DO WYKORZYSTANIA W DNIU ZAKOŃCZENIA KURSU

Kurs BLACKROLL ® SLEEP

Dla kogo ?

Szkolenie skierowane jest do osób, które w swojej codziennej praktyce zawodowej spotykają osoby skarżące się na trudności ze snem i zasypianiem oraz częstymi wybudzeniami w nocy i nad ranem, oraz dla wszystkich chcących świadomie spać zdrowo.

Program

  • Podstawy fizjologii snu.

  • Jak działa mechanizm bezsenności?

  • Jak zmienić złe nawyki związane ze snem?

  • Sposoby na obniżenie lęku i napięcia – techniki relaksacyjne

  • Wyjaśnienie błędnych przekonań dotyczących roli bezsenności w życiu człowieka

Czego się nauczysz ?

Wykorzystując behawioralno – poznawczą terapię bezsenności dowiesz się, jak zdrowo zasypiać oraz spać. Nabędziesz praktyczną wiedzę o tym, jak pomagać osobom skarżącym się na problemy ze snem. Poznasz jakie mity funkcjonują w tematyce snu oraz nabędziesz naukową wiedzę jak kształtować poprawne nawyki związane ze zdrowym snem.

1. Wybierz Terminy kursów  

2. Wpisz dane osoby do certyfikatu:

  • *
  • *
  • *
  • *
  • *

loader

* pola wymagane przed dodaniem do koszyka

299,00 zł

regulamin

Prowadzący kurs BLACKROLL® SLEEP

EWA PORADOWSKA

Absolwentka psychologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Pracuje w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na Otwartym Całodobowym Oddziale Psychiatrycznym oraz w Poradni Zdrowia Psychicznego. Prowadzi zajęć dla Pacjentów, włączając w to diagnostykę psychologiczną, psychoterapię i wsparcie psychologiczne. Ponadto praktykuje behawioralno – poznawczą terapię bezsenności w formie grupowej i indywidualnej. Uczestniczka seminariów na poziomie zarówno podstawowym, jak i zaawansowanym organizowanych przez Perelman School of Medicine – Departament of Psychiatry, University of Pennsylvania w Filadelfii. Członek Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem.

Dowiedz się więcej