ĆWICZ Z BLACKROLL® - Jak rolować pasmo biodrowo-piszczelowe?

Formularz zawiera niepoprawne dane zaznaczone na czerwono przed kontynuacją prosimy poprawić wpisane dane

SKLEP

WSZYSTKIE PRODUKTY

ROLKI

przed treningiem

po treningu

produkty szczegółowe

MINI ROLKI

BALL

DUOBALL

GUMY

SPRZĘT FITNESS

AKCESORIA

SEN

YOGA

ZESTAWY

PIŁKA NOŻNA

KASIA BIGOS

KARTY PODARUNKOWE

BLACKROLL® TRAINER

BLACKROLL® THERAPY

BLACKROLL® MOVEMENT

BLACKROLL® SCREENING

BLACKROLL® FUNCTIONAL

BLACKROLL® CORRECTIVES

BLACKROLL® BREATHING

BLACKROLL® YOGA

BLACKROLL® WORKOUT

NASI SZKOLENIOWCY

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

ZAJĘCIA GRUPOWE

OFERTA DLA FIRM

REGENETAION UPPER BODY

REGENETAION LOWER BODY

HAPPY FEET

RUNNER

OFFIT

 Jak rolować pasmo biodrowo-piszczelowe?

Pasmo biodrowo-piszczelowe to w skrócie boczna partia ud.

Bolesność tej części ciała bardzo często nazywana jest syndromem ITBS.

Zobacz krótki film i dowiedz się, jak sobie z nim radzić:

✔ Jakie są prawidłowe pozycje do rolowania taśmy bocznej?

✔ Jakich błędów unikać?

✔ Ile powtórzeń wykonać?

Może Cię również zainteresować

Zapisz się do newslettera

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami, poradami.

Zyskaj dostęp do dodatkowej wiedzy o rolowaniu.