SKLEP
WSZYSTKIE PRODUKTY
ROLKI
MINI ROLKI
BALL
DUOBALL
GUMY
SPRZĘT FITNESS
AKCESORIA
SEN
YOGA
PIŁKA NOŻNA
ZESTAWY
KASIA BIGOS
KARTY PODARUNKOWE
KURSY
WSZYSTKIE KURSY
BLACKROLL® TRAINER
BLACKROLL® THERAPY
BLACKROLL® MOVEMENT
BLACKROLL® SCREENING
BLACKROLL® FUNCTIONAL
BLACKROLL® CORRECTIVES
BLACKROLL® BREATHING
BLACKROLL® YOGA
BLACKROLL® WORKOUT
NASI SZKOLENIOWCY
AKADEMIA ROLOWANIA
WSZYSTKIE SZKOLENIA
REGENETAION UPPER BODY
REGENETAION LOWER BODY
HAPPY FEET
RUNNER
OFFIT
LOWER BACK
STRESSFREE
PAINFREE KNEES
PELVIS POWER
FREE BREATH
BAZA WIEDZY
Formularz zawiera niepoprawne dane zaznaczone na czerwono przed kontynuacją prosimy poprawić wpisane dane
Roller umożliwia samodzielne wykonanie masażu mięśniowo-powięziowego. Własnym ciężarem ciała możemy stymulować i rozluźniać mięśnie. Piankowy wałek jest świetnym narzędziem do użycia przed lub po treningu. Wybierając odpowiednią rolkę dla siebie, dobieramy ją przede wszystkim pod kątem napięcia mięśniowego, adaptacji sportowej, poziomu obciążeń i przemęczenia. Rolki różnią się od siebie gęstością, teksturą, kształtem i rozmiarem. Przed zakupem idealnej rolki dla siebie koniecznie te kwestie musisz sobie przeanalizować.
Wałki piankowe mają różną gęstość, co jest głównym czynnikiem wpływającym na ich twardość. Użycie zbyt miękkiej rolki do masażu może zapewnić niewystarczający nacisk, a zbyt twardej może spowodować duży dyskomfort, ból i mieć negatywny wpływ na wydajność tkanki. BLACKROLL® w swoim asortymencie posiada trzy różne stopnie twardości rolek - BLACKROLL® STANDARD, BLACKROLL® MED i BLACKROLL® PRO.
Czas wziąć pod lupę powierzchnię rolki do masażu. Kupując roller, masz do wyboru dwie powierzchnie:
Gładką i karbowaną. Ich zastosowanie zależy od celu rolowania:
Rolki o niestandardowym kształcie i rozmiarze są nakierowane na szczegółową pracę z ciałem.
Mamy nadzieję, że dzięki temu artykułowi znadziesz to, czego potrzebujesz.
W zanadrzu mamy cos jeszcze – aplikację BLACKROLL®. Zawsze możesz tam zajrzeć w przypadku wszelkich wątpliwości związanych z wyborem odpowiedniego naszego produktu do ćwiczeń. Zaglądając tam, skorzystasz podwójnie. Po pierwsze Twoje wątpliwości zostaną szybko rozwiane, po drugie znajdziesz tam wiele inspiracji do ćwiczeń z naszym sprzętem.
Dowiedz się więcej o naszej aplkacji w tym artykule - http://bit.ly/blackroll_blog_app
Może Cię również zainteresować