Jak wybrać najlepszą matę do ćwiczeń?

Jaka mata do ćwiczeń dla amatora i zawodowca – gdzie jej szukać?

Bezpieczne podłoże to obowiązkowy element każdego treningu. Jego odzwierciedleniem jest specjalna mata do ćwiczeń. Czym powinna się wyróżniać i gdzie taką kupić?

Mata do ćwiczeń – podstawa udanego treningu

Czy komfort podczas jogi, fitnessu lub aerobiku jest dla Ciebie ważny? Z pewnością. Stoi za tym głównie odpowiedni strój. Ale niemniej istotne jest posiadanie profesjonalnej maty do ćwiczeń. Dzięki niej Twoje stawy będą bezpieczne. Ty z kolei na własnej skórze poczujesz jeszcze więcej pozytywów uprawiania sportu. Nie obawiaj się, jeśli nie wiesz, która mata treningowa będzie dla Ciebie najlepsza. Od nas dowiesz czym kierować się w wyborze.

Jaka jest najlepsza mata do ćwiczeń?

Strój do ćwiczeń wybrany, czas na ruch wygospodarowany, więc brakuje jeszcze... tak! Profesjonalnej maty do ćwiczeń. To właśnie ona jest najważniejszym akcesorium podczas uprawiania aktywności fizycznej, pełniąc wówczas funkcję głównego podłoża. Mówiąc o najlepszym połączeniu cech maty idealnej zdecydowanie trzeba uwzględnić zapewnienie pełnego bezpieczeństwa i komfortu.

W uprawianiu sportu kluczowa jest stabilizacja stawów. Odpowiada za nią właściwe obuwie, ale również mata do ćwiczeń z właściwościami amortyzacyjnymi. Szczególnie, jeśli (tak jak w przypadku jogi) ćwiczy się boso.

Wybór maty do ćwiczeń nie powinien być przypadkowy. Zwłaszcza jeśli chce się za każdym razem czerpać satysfakcję z treningu. Przypatrzmy się najważniejszym atrybutom maty do treningu, na które warto zwrócić uwagę podczas zakupu.

Jakie cechy posiada dobra mata do ćwiczeń? Jakie są jej rodzaje?

UWAGA! Myślisz o wykonaniu treningu na gołej podłodze bez maty do ćwiczeń lub dywanie? Nie jest to najlepszym pomysłem. Niedostosowane podłoże podczas treningu może skutkować urazem. W efekcie może to spowodować nawet w brak możliwości uprawiania sportu przez długi czas.

• Właściwości antypoślizgowe. Mata powinna zapewniać doskonałą przyczepność do podłoża. Dzięki temu do minimum zmniejszają ryzyko wystąpienia kontuzji.
• Mata jest wykonana z trwałego materiału, czyli odpornego na intensywną i częstą eksploatację. Najczęściej jest nim kauczuk lub PVC. Oprócz tego tworzywo służące do wykonania maty powinno być hipoalergiczne.
• Mata ma odpowiednią grubość. Ma to znaczenie szczególnie dla osób szczupłych. Takim osobom po treningu mogą towarzyszyć wynikające ze zbyt cienkiej maty obtarcia lub siniaki. Właściwa grubość zapewnia również amortyzację u wszystkich – zarówno podczas ćwiczeń statycznych, jak i dynamicznych.
• Jest uniwersalna lub dedykowana konkretnej aktywności. W zależności do rodzaju aktywności maty do ćwiczeń mogą różnić się od siebie. Mogą mieć różne wymiary, a w tym różną grubość. Te do jogi są zwykle cieńsze od tych wykorzystywanych na przykład w fitnessie. W asortymencie sklepów z akcesoriami do ćwiczeń można jednak znaleźć maty uniwersalne. Takie które nadają się do użytku we wszystkich sportach.

Maty do jogi, fitness i aerobiku

Mata do jogi, fitness i aerobiku to trzy zupełnie różne rodzaje aktywności. Łączy je między innymi jedno – do uprawiania wszystkich z nich potrzebne są niezbędne akcesoria do ćwiczeń. Używasz gumy oporowe BLACKROLL® MULTI BAND, rollery czy piłkę gimnastyczna? To obowiązkowe wyposażenie każdego sportowca, któremu zależy na urozmaiconym treningu.

Nie zapominajmy jednak o najważniejszym. Żadna z wymienionych aktywności fizycznych nie miałaby racji bytu bez odpowiedniej maty. Powinno się wybrać specjalnie im dedykowana matę do ćwiczeń.

Ale od początku. Zarówno joga, fitness i aerobik angażują do pracy całe ciało. Niejednokrotnie opierają się na intensywnych ćwiczeniach. Podczas nich dochodzi do dynamicznych zmian pozycji i wykonywaniu rozmaitych ruchów. Dlaczego o tym mówimy? Źle dostosowane podłoże to niebezpieczny i mało wartościowy trening. Z tego powodu przed podjęciem jakiejkolwiek z tych aktywności trzeba zapewnić sobie bezpieczeństwo. Zaczyna się ono tuż pod naszymi stopami. Jest nim właśnie mata do ćwiczeń – dostępna na wyciągnięcie ręki w sklepie BLACKROLL® POLSKA.

Wybierając matę do jogi, fitnessu lub aerobiku dobrze jest również zwrócić uwagę na jej fakturę. W żaden sposób nie powinna powodować obtarć, które oprócz bólu przyniosą również niechęć do kolejnych ćwiczeń. Najlepiej jest wybrać jedną matę treningową o gładkiej powierzchni. Taka sprawdzi się przy uprawianiu każdego z tych sportów. Ponadto niezależnie od tego, czy ćwiczy się na boso czy w obuwiu zwróć na jedno uwagę. Zewnętrzna strona maty nie powinna być śliska.

Tania mata kontra profesjonalna mata do ćwiczeń BLACKROLL®

Z doświadczenia doskonale wiemy, że niektóre maty do ćwiczeń kupowane w Internecie mogą zawodzić oczekiwania klientów. Maty do ćwiczeń słabszej jakości i po kilku cyklach treningowych nadają się jedynie do kosza. W przypadku angażujących całe ciało i często intensywnych treningów mata do ćwiczeń musi zapełniać pełne bezpieczeństwo. Obojętnie czy uprawiasz jogę, aerobik czy fitness. Przecież nikt nie chce narażać się na kontuzję. Zwłaszcza taką której można uniknąć dzięki dobremu sprzętowi do ćwiczeń. Ponadto wydawać pieniędzy na wadliwą rzecz to kiepski pomysł. Prawda?

Profesjonalna mata do ćwiczeń BLACKROLL® nie rozczaruje zarówno amatorów sportu, jak i profesjonalnych sportowców. I to niezależnie od tego gdzie ćwiczysz. Obojętnie czy w domu, na powietrzu czy na zabierają matę na siłownię.

Model BLACKROLL® Mat ma 5 mm grubości. To oznacza, że jest gwarancją amortyzacji podczas zajęć jogi, fitness i aerobiku. Spodnia powierzchnia naszej maty treningowej idealnie przylega do podłoża. Sprawia to, że w trakcie ćwiczeń fitness i innych nie przesuwa się ani o milimetr. Dzięki temu chroni stawy przed przeciążeniem. Z kolei samego użytkownika – przed poślizgnięciem lub wykonaniem niekontrolowanego ruchu w trakcie ruchu na macie.

Jako trenerzy i szkoleniowcy przywiązujemy szczególną uwagę do stabilizacji całego ciała podczas treningów naszych podopiecznych. Doskonale wiemy, że każdy uraz jest dodatkową przeszkodą do korzystania ze wszystkich możliwości sportowych. Wybieramy więc tylko sprawdzone produkty i akcesoria. Takie jak maty do ćwiczeń Blackroll i takie polecamy też innym.

Czym jeszcze wyróżnia się mata do ćwiczeń oferowana przez sklep BLACKROLL® Polska?

Jest wiele powodów dlaczego powinieneś rozważyć zakup maty takiej jak nasza do ćwiczeń:

• Nasza mata treningowa została wykonana z materiałów ekologicznych o najwyższej jakości. Są one odporne na wieloletnie użytkowanie (w tym składanie i przenoszenie). Nie tracą na elastyczności i nie posiadają żadnych substancji szkodliwych.
• Blackroll mat jest lekka i poręczna, dlatego wszędzie łatwo ją zabrać ze sobą.
• Wymiary maty to 185 cm długości i 65 cm szerokości. Dzięki czemu daje dużo przestrzeni na wykonywanie ćwiczeń.
• Mata antypoślizgowa przeznaczona jest do uprawiania różnych sportów. Można stosować ją do jogi, treningu funkcjonalnego, pilatesu, fitnessu, ćwiczeń korekcyjnych i innych.
• Zapomnij o trudnym czyszczeniu. Nagromadzony pot i inne zanieczyszczenia są bardzo łatwe do usunięcia z naszej maty.
• Mata jest hipoalergiczna i nie wywołuje reakcji alergicznych, dlatego doskonale sprawdzi się u alergików.