Trener Legii Warszawa i video z instruktażem rolowania

Trener przygotowania motorycznego pierwszej drużyny Legii Warszawa, Łukasz Bortnik, wraz z zawodnikiem Cafú, demonstruje ćwiczenie z wykorzystaniem naszych rolek.

Pokazuje, w jaki sposób można rozluźnić mięśnie łydki, w jaki sposób przygotować się do samego treningu, bądź zrelaksować i obniżyć napięcie mięśniowe po jednostce treningowej.

Zapraszamy do oglądania video.

Może Cię również zainteresować

Zadbaj o swoje ciało, swój kręgosłup i dobre samopoczucie z naszą Międzynarodową Master Trener, Karoliną Dachowską.

Rolowanie w domu - sesje rolowania online
Cierpisz na uciążliwe bóle kręgosłupa? ➤ Zobacz jak się ich pozbyć. Kompleksowe porady odnośnie rolowania pleców ➤ Koniecznie musisz to wiedzieć!

ĆWICZ Z BLACKROLL® - Bóle kręgosłupa? Jak prawidłowo wyrolować plecy i szyję .
Dowiedz się PO CO i CZYM się rolować.

ĆWICZ Z BLACKROLL® - Jak dobrać rolkę BLACKROLL do swoich potrzeb ?

Zapisz się do newslettera

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami, poradami.

Zyskaj dostęp do dodatkowej wiedzy o rolowaniu.

*Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celach marketingowych przez Fizjo4life Michał Dachowski z siedzibą w Warszawie przy ul.Jagiellońskiej 4

*Wyrażam zgodę na otrzymanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych.

Trener Legii Warszawa i video z instruktażem rolowania

Rolowanie w domu - sesje rolowania online

ĆWICZ Z BLACKROLL® - Bóle kręgosłupa? Jak prawidłowo wyrolować plecy i szyję .

ĆWICZ Z BLACKROLL® - Jak dobrać rolkę BLACKROLL do swoich potrzeb ?

Zapisz się do newslettera