Rolowanie w domu z Karoliną Dachowską 

Przyłączyliśmy się do apelu #zostańwdomu. Dlatego aby umilić Wam i sobie ten niełatwy czas, wystartowaliśmy z prowadzeniem sesji rolowania live na naszych social media. Sesje rolowania live prowadziliśmy do końca kwietnia, a na końcu tego artykułu umieściliśmy video z jednej z nich.

Rozluźnienie, regeneracja, chwila dla swojego ciała. Na pewno każdy z nas obecnie bardzo tego potrzebuje.

Rolki – zarówno te większa jak i mniejsze, są wręcz stworzone do pomocy w wymasowaniu i rozluźnieniu spiętych miejsc w naszym ciele .

A ponieważ wystarczy już 10 minut rolowania dziennie żeby poczuć różnicę, gorąco Was do rolowania zachęcamy.

 Video z pierwszej zapisanej sesji rolowania możecie znaleźć w tym poście.

Zadbaj o swoje ciało, swój kręgosłup i dobre samopoczucie z naszą Międzynarodową Master Trener Karoliną Dachowską.

Sesja rolowania z 17.03.2020

Obejrzyj sesję rolowania na Facebooku.

Karolina Dachowska

Trener powięzi w Fizjo4Life

Karolina specjalizuje się w treningu powięzi, a w szczególności w technikach rolowania, rozciągania powięziowego w sporcie i terapii. Współtwórca i wykładowca BLACKROLL Education.