Regeneration Upper Body - Zadbaj o górne partie ciała | BLACKROLL

Formularz zawiera niepoprawne dane zaznaczone na czerwono przed kontynuacją prosimy poprawić wpisane dane

SKLEP

WSZYSTKIE PRODUKTY

ROLKI

przed treningiem

po treningu

produkty szczegółowe

MINI ROLKI

BALL

DUOBALL

GUMY

SPRZĘT FITNESS

AKCESORIA

SEN

YOGA

ZESTAWY

PIŁKA NOŻNA

KASIA BIGOS

KARTY PODARUNKOWE

BLACKROLL® TRAINER

BLACKROLL® THERAPY

BLACKROLL® MOVEMENT

BLACKROLL® SCREENING

BLACKROLL® FUNCTIONAL

BLACKROLL® CORRECTIVES

BLACKROLL® BREATHING

BLACKROLL® YOGA

BLACKROLL® WORKOUT

NASI SZKOLENIOWCY

ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

ZAJĘCIA GRUPOWE

OFERTA DLA FIRM

REGENETAION UPPER BODY

REGENETAION LOWER BODY

HAPPY FEET

RUNNER

OFFIT
REGENERATION upper body
63 min materiałów video100% onlineDożywotnii dostępGwarancja satysfakcji lub zwrot pieniędzy

REGENERATION UPPER BODY

BRAK MIEJSC !

Dla kogo?

Program dedykowany osobom odczuwającym nadmierne napięcia górnych partii ciała, bóle pleców, barków, ramion czy karku, powstałe wskutek zmęczenia, przeciążenia, siedzącego trybu życia i/lub treningu. Doskonały wybór dla osób poszukujących prostych i efektywnych technik regeneracyjnych górnych partii ciała.

Program

W programie znajdziesz zestaw kompleksowych technik i metod rolowania z wykorzystaniem klasycznej rolki na górne partie ciała takie jak plecy, ramiona, czy klatka piersiowa. 

W PROGRAMIE UŻYWAMY :

Rolka Blackroll STANDARD - roller do ćwiczeń
BLACKROLL® STANDARD 149,99 zł

Odcinki szkolenia:

  1. WSTĘP – o programie
  2. INTRO – jak się rolować?
  3. PIERSIOWY – rolowanie przedniej partii klatki piersiowej
  4. BICEPS – rolowanie przedniej partii ramienia
  5. TRICEPS – rolowanie tylnej partii ramienia
  6. NARAMIENNY – rolowanie bocznej partii ramienia
  7. NAJSZERSZY – rolowanie bocznej partii klatki piersiowej
  8. PLECY – rolowanie tylnej partii klatki piersiowej
  9. KARK – rolowanie tylnej partii szyi
  10. PEŁNA SESJA ROLOWANIA
  11. OUTRO – kiedy się rolować?

Cena: 79,99 zł

To szkolenie dostaniesz w prezencie, kupując jedną z wybranych rolek.
SPRAWDŹ
opinie
58 opinie Oceń nas

O AKADEMI ROLOWANIA

CO ZYSKUJESZ DZIĘKI PROGRAMOM:
  • znajomość zasad rolowania w praktyce
  • różnorodne programy dopasowane do indywidualnych potrzeb
  • unikatowe zestawy ćwiczeń i technik rolowania
  • specjalistyczne tipy oparte na anatomii powięzi i podejściu terapeutycznym
  • wskazówki, jak zapobiegać lub walczyć z dolegliwościami
  • szczegółowe, ale przystępne lekcje i język dopasowany do każdego
  • dodatkowe pełne sesje rolowania (40 minut)
  • dożywotni dostęp
  • gwarancję satysfakcji lub zwrot pieniędzy
  • 100-procentową umiejętność wykorzystania naszych produktów

KAROLINA DACHOWSKA

Międzynarodowa Master Trainer BLACKROLL®, wykładowca BLACKROLL® Education i pierwsza w Polsce Advanced Fascial Fitness Trainer. Współwłaścicielka warszawskiej kliniki Fizjo4life oferującej holistyczne podejście do terapii i treningu. Pomysłodawczyni i współtwórczyni programu edukacyjnego BLACKROLL® Education w tym sztandarowego szkolenia BLACKROLL® Trainer. Twórca autorskiego programu rolowania w treningu indywidualnym i grupowym. Założycielka BLACKROLL® w Polsce. Od lat związana ze sportem i aktywnością fizyczną. Była zawodową koszykarką polskiej ekstraklasy kobiet.
Bazując na całej swojej wieloletniej wiedzy i doświadczeniu oraz potrzebach i udogodnieniach współczesnego świata, Karolina postanowiła wyjść naprzeciw oczekiwaniom wszystkich tych, którzy lekcje rolowania chcą mieć na wyciągnięcie ręki w zaciszu własnego domu i w nieograniczonym zakresie.

Zapisz się do newslettera

Bądź na bieżąco z nowościami, promocjami, poradami.

Zyskaj dostęp do dodatkowej wiedzy o rolowaniu.