Ból miednicy

Gdzie znajduje się miednica?

Miednica znajduje się w dolnej części brzucha, pomiędzy biodrami. Jest to struktura przypominająca pierścień, która łączy szkielet kończyn dolnych z kręgosłupem. Miednica jest ogniwem pośrednim między kręgosłupem a kończynami dolnymi i umożliwia utrzymanie wyprostowanej postawy ciała.

Miednica mieści wiele ważnych organów, takich jak pęcherz moczowy i inne części układu moczowo-płciowego. Dysfunkcje w obrębie miednicy mogą generować silny ból i być oznaką bardzo niebezpiecznych stanów.

Co może być przyczyną bólu miednicy?

Przyczyn bólu miednicy może być wiele, zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Wśród kobiecych przyczyn zespołu bólowego miednicy najczęściej występują czynniki i schorzenia ginekologiczne, a następnie choroby układu moczowego. Endometrioza, mięśniaki macicy i zapalenie pęcherza moczowego to jedne z najczęstszych ginekologicznych przyczyn bólu miednicy. Inne potencjalne przyczyny u kobiet to choroba zapalna miednicy, torbiele jajników i dysfunkcja dna miednicy. U mężczyzn najczęstszą przyczyną bólu w miednicy jest zapalenie prostaty, a następnie ból jąder i przepukliny. Inne potencjalne przyczyny u mężczyzn obejmują zaburzenia dna miednicy, zaburzenia erekcji i problemy z jelitem grubym.

Czy mięśnie Kegla mogą boleć?

Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że mięśnie kegla mogą boleć. Nie jest to jednak prawdą. Same mięśnie nie są w stanie wywołać bólu. Jednak jeśli są słabe, mogą prowadzić do bólu w dolnej części pleców. Dzieje się tak, ponieważ słabe mięśnie kegla mogą powodować niestabilność miednicy. Może to prowadzić do nieprawidłowego ułożenia kręgosłupa i bólu w dolnej części pleców. Odpowiednio wykonywane ćwiczenia mogą zanegować tę dolegliwość. Ważne jest jednak, aby nauczyć się, jak prawidłowo aktywować mięśnie.