SKLEP +
WSZYSTKIE PRODUKTY
ROZLUŹNENIE I RELAKS
BÓL KARKU
BÓL MIEDNICY
BÓL KOLAN
BÓL STÓP
DLA BIEGACZY
BEAUTY
HOME OFFICE
TRENING W DOMU
ZESTAWY
ROLKI GŁADKIE
MINI ROLKI
PIŁKI DO MASAŻU
PODWÓJNE PIŁKI
GUMY DO ĆWICZEŃ
PODUSZKI I KOŁDRY
AKCESORIA
ROLKI PRZED TRENINGIEM
ROLKI PO TRENINGU
AKADEMIA ROLOWANIA
PREZENT DLA NIEJ
PREZENT DLA CHŁOPAKA
PREZENT DLA RODZICÓW
PREZENT DLA SPORTOWCA
PREZENT DLA NARCIARZA
PREZENT DLA LENIUCHA
KARTY PODARUNKOWE
DOBIERZ ROLKĘ
JAK SIE ROLOWAĆ
ZOSTAŃ TRENEREM
O NAS
BLOG
Formularz zawiera niepoprawne dane zaznaczone na czerwono przed kontynuacją prosimy poprawić wpisane dane
WSZYSTKIE PRODUKTY
ROZLUŹNENIE I RELAKS
BÓL KARKU
BÓL MIEDNICY
BÓL KOLAN
BÓL STÓP
DLA BIEGACZY
BEAUTY
HOME OFFICE
TRENING W DOMU
ZESTAWY
ROLKI GŁADKIE
MINI ROLKI
PIŁKI DO MASAŻU
PODWÓJNE PIŁKI
GUMY DO ĆWICZEŃ
PODUSZKI I KOŁDRY
AKCESORIA
ROLKI PRZED TRENINGIEM
ROLKI PO TRENINGU
AKADEMIA ROLOWANIA
PREZENT DLA NIEJ
PREZENT DLA CHŁOPAKA
PREZENT DLA RODZICÓW
PREZENT DLA SPORTOWCA
PREZENT DLA NARCIARZA
PREZENT DLA LENIUCHA
KARTY PODARUNKOWE
Jeśli cierpisz na bolesność albo sztywność w obszarze miednicy czy masz problem z postawą ciała, to dzięki wykorzystaniu sprzętów BLACKROLL przyniesiesz sobie ulgę i poprawisz ogólną sprawność ciała, ponieważ miednica stanowi podstawę naszego kręgosłupa.
WSZYSTKIE PRODUKTY
ROZLUŹNENIE I RELAKS
BÓL KARKU
BÓL MIEDNICY
BÓL KOLAN
BÓL STÓP
DLA BIEGACZY
BEAUTY
HOME OFFICE
TRENING W DOMU
ZESTAWY
ROLKI GŁADKIE
MINI ROLKI
PIŁKI DO MASAŻU
PODWÓJNE PIŁKI
GUMY DO ĆWICZEŃ
PODUSZKI I KOŁDRY
AKCESORIA
ROLKI PRZED TRENINGIEM
ROLKI PO TRENINGU
AKADEMIA ROLOWANIA
PREZENT DLA NIEJ
PREZENT DLA CHŁOPAKA
PREZENT DLA RODZICÓW
PREZENT DLA SPORTOWCA
PREZENT DLA NARCIARZA
PREZENT DLA LENIUCHA
KARTY PODARUNKOWE
Miednica znajduje się w dolnej części brzucha, pomiędzy biodrami. Jest to struktura przypominająca pierścień, która łączy szkielet kończyn dolnych z kręgosłupem. Miednica jest ogniwem pośrednim między kręgosłupem a kończynami dolnymi i umożliwia utrzymanie wyprostowanej postawy ciała.
Miednica mieści wiele ważnych organów, takich jak pęcherz moczowy i inne części układu moczowo-płciowego. Dysfunkcje w obrębie miednicy mogą generować silny ból i być oznaką bardzo niebezpiecznych stanów.
Przyczyn bólu miednicy może być wiele, zarówno u mężczyzn, jak i u kobiet. Wśród kobiecych przyczyn zespołu bólowego miednicy najczęściej występują czynniki i schorzenia ginekologiczne, a następnie choroby układu moczowego. Endometrioza, mięśniaki macicy i zapalenie pęcherza moczowego to jedne z najczęstszych ginekologicznych przyczyn bólu miednicy. Inne potencjalne przyczyny u kobiet to choroba zapalna miednicy, torbiele jajników i dysfunkcja dna miednicy. U mężczyzn najczęstszą przyczyną bólu w miednicy jest zapalenie prostaty, a następnie ból jąder i przepukliny. Inne potencjalne przyczyny u mężczyzn obejmują zaburzenia dna miednicy, zaburzenia erekcji i problemy z jelitem grubym.
Powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że mięśnie kegla mogą boleć. Nie jest to jednak prawdą. Same mięśnie nie są w stanie wywołać bólu. Jednak jeśli są słabe, mogą prowadzić do bólu w dolnej części pleców. Dzieje się tak, ponieważ słabe mięśnie kegla mogą powodować niestabilność miednicy. Może to prowadzić do nieprawidłowego ułożenia kręgosłupa i bólu w dolnej części pleców. Odpowiednio wykonywane ćwiczenia mogą zanegować tę dolegliwość. Ważne jest jednak, aby nauczyć się, jak prawidłowo aktywować mięśnie.