Ta strona używa plików cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia zindywidualizowanych usług oraz tworzenia statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia w opcjach Twojej przeglądarki. Poczytaj o Cookies

Formularz zawiera niepoprawne dane zaznaczone na czerwono przed kontynuacją prosimy poprawić wpisane dane

ZAJĘCIA GRUPOWE

Zajęcia przeznaczone dla osób pragnących wdrożyć do swojego tygodniowego planu kompleksowe zajęcia rolowania mające na celu globalne rozluźnianie i automasaż ciała zarówno, jako element po treningowej regeneracji, czy w forma spokojnych ćwiczeń relaksacyjnych zmniejszających stres i napięcie po ciężkim dniu pracy. Regularne zajęcia rolowania wpływają na wzrost efektywności treningowej, wsparcie prowadzonej rehabilitacji, a także polepszenie dobrego samopoczucia poprzez zwiększenie mobilności i gibkości ciała.  Zajęcia rolowania to również świetne uzupełnienie programu stretchingowego, jogi, czy pilatesu. Zajęcia są prowadzone przez doświadczonego trenera BLACKROLL®  i odbywają się w kameralnych grupach do 10 osób. Każde zajęcia to urozmaicona kombinacja technik rolowania i wykorzystania różnorodnego sprzętu. Udział w zajęciach jest możliwy w ramach jednorazowego wejścia lub karnetu.
Sprzęt niezbędny do rolowania znajduje się na sali treningowej.