ZAJĘCIA GRUPOWE

Zajęcia przeznaczone dla osób pragnących wdrożyć do swojego tygodniowego planu kompleksowe zajęcia rolowania mające na celu globalne rozluźnianie i automasaż ciała zarówno, jako element po treningowej regeneracji, czy w forma spokojnych ćwiczeń relaksacyjnych zmniejszających stres i napięcie po ciężkim dniu pracy. Regularne zajęcia rolowania wpływają na wzrost efektywności treningowej, wsparcie prowadzonej rehabilitacji, a także polepszenie dobrego samopoczucia poprzez zwiększenie mobilności i gibkości ciała. Zajęcia rolowania to również świetne uzupełnienie programu stretchingowego, jogi, czy pilatesu. Zajęcia są prowadzone przez doświadczonego trenera BLACKROLL® i odbywają się w kameralnych grupach do 10 osób. Każde zajęcia to urozmaicona kombinacja technik rolowania i wykorzystania różnorodnego sprzętu. Udział w zajęciach jest możliwy w ramach jednorazowego wejścia lub karnetu.
Sprzęt niezbędny do rolowania znajduje się na sali treningowej.

Zyskasz:

1. Profesjonalizm i szeroka wiedza prowadzących
2. Energiczna i pozytywna atmosfera
3. Bogaty i wartościowy skrypt
Na każdym z naszych szkoleń otrzymasz bogaty, wartościowy, pełen zdjęć przykładowych ćwiczeń , opracowany przez nas na podstawie szerokiej bibliografii skrypt.
4. Certyfikat ukończenia szkolenia
5. Bogaty pakiet prezentów i zniżek