ZAJĘCIA INDYWIDUALNE

Zajęcia przeznaczone dla osób, które pragną nauczyć się technik rolowania i wykorzystania sprzętu BLACKROLL® pod kątem własnych potrzeb i możliwości fizycznych. Zajęcia są dedykowane osobom które na co dzień są aktywne sportowo i szukają uzupełnienia dla swojego planu treningowego, a także tym które chcą zadbać o profilaktykę zdrowotną oraz dobre samopoczucie. Podczas zajęć doświadczony trener BLACKROLL® przeprowadzi krótki wywiad, na którego podstawie poprowadzi indywidualny program rolowania, jednocześnie dopasowując najbardziej optymalny sprzęt. W trakcie zajęć omówione zostaną metody pozwalające samodzielnie przeprowadzić prawidłową regeneracji całego ciała i poszczególnych partii mięśniowo-powięziowych po wysiłku, jak również automasaż w przypadku dolegliwości bólowych. Zajęcia są możliwe do przeprowadzenia dla jednej lub maksymalnie dwóch osób. Sprzęt niezbędny do rolowania znajduje się na sali treningowej.

Zyskasz:

1. Profesjonalizm i szeroka wiedza prowadzących
2. Energiczna i pozytywna atmosfera
3. Bogaty i wartościowy skrypt
Na każdym z naszych szkoleń otrzymasz bogaty, wartościowy, pełen zdjęć przykładowych ćwiczeń , opracowany przez nas na podstawie szerokiej bibliografii skrypt.
4. Certyfikat ukończenia szkolenia
5. Bogaty pakiet prezentów i zniżek