SKLEP +
DOBIERZ ROLKĘ
O NAS
BLOG
Formularz zawiera niepoprawne dane zaznaczone na czerwono przed kontynuacją prosimy poprawić wpisane dane
SKLEP +
DOBIERZ ROLKĘ
O NAS
BLOG
Formularz zawiera niepoprawne dane zaznaczone na czerwono przed kontynuacją prosimy poprawić wpisane dane
Trudno dostępne punkty spustowe, szczególnie te znajdujące się w okolicy pleców i karku, które powodują ból i ograniczoną ruchomość, można łatwo osiągnąć za pomocą BLACKROLL® BALL 12. Co najlepsze, możesz korzystać z niej samodzielnie – bez pomocy partnera. Wystarczy ściana, stół lub podłoga, aby wykonać masaż z BLACKROLL® BALL 12.
Nacisk na otaczające tkanki staje się jeszcze silniejszy, jeśli oprzesz się o ścianę lub położysz się na podłodze z BALL 12. Wykonując ruchy okrężne i przesuwne, możesz masować pośladki, łydki, uda i całe plecy bez pomocy drugiej osoby. Jeśli nacisk jest zbyt silny, po prostu podeprzyj się rękami lub nogami.
Warto dodać, że dzięki swojej powierzchni BALL 12 doskonale nadaje się do opracowywania tzw. punktów spustowych (“gorących punktów”). Te punkty często wywołują ból promieniujący do kończyn. Ponieważ są one szczególnie oporne, należy je masować nie tylko częściej, ale i dłużej (15–20 sekund). Najlepiej delikatnie uciskać tkanki przy użyciu BALL 12 – masaż nie powinien jednak być bolesny. Im częściej wykonujesz funkcjonalny trening, tym bardziej miękkie i elastyczne stają się Twoje mięśnie.
.webp)
Pokażemy Ci, jak to działa. 100% za darmo
Bezpłatna aplikacja BLACKROLL dokładnie pokaże Ci, jak trenować z produktami powięziowymi. Twórz własne treningi i zestawy ćwiczeń, śledź swoje postępy. Zapisuj ulubione rutyny i ćwiczenia, a następnie rozpocznij pełnowartościowy trening regeneracyjny, zwiększający elastyczność i wzmacniający mięśnie.
Pobierz aplikację BLACKROLL już teraz:
Brak dostępnych recenzji. Napisz recenzję.
Brak dostępnych pytań. Zadaj pytanie.
Trudno dostępne punkty spustowe, szczególnie te znajdujące się w okolicy pleców i karku, które powodują ból i ograniczoną ruchomość, można łatwo osiągnąć za pomocą BLACKROLL® BALL 12. Co najlepsze, możesz korzystać z niej samodzielnie – bez pomocy partnera. Wystarczy ściana, stół lub podłoga, aby wykonać masaż z BLACKROLL® BALL 12.
Nacisk na otaczające tkanki staje się jeszcze silniejszy, jeśli oprzesz się o ścianę lub położysz się na podłodze z BALL 12. Wykonując ruchy okrężne i przesuwne, możesz masować pośladki, łydki, uda i całe plecy bez pomocy drugiej osoby. Jeśli nacisk jest zbyt silny, po prostu podeprzyj się rękami lub nogami.
Warto dodać, że dzięki swojej powierzchni BALL 12 doskonale nadaje się do opracowywania tzw. punktów spustowych (“gorących punktów”). Te punkty często wywołują ból promieniujący do kończyn. Ponieważ są one szczególnie oporne, należy je masować nie tylko częściej, ale i dłużej (15–20 sekund). Najlepiej delikatnie uciskać tkanki przy użyciu BALL 12 – masaż nie powinien jednak być bolesny. Im częściej wykonujesz funkcjonalny trening, tym bardziej miękkie i elastyczne stają się Twoje mięśnie.
Pokażemy Ci, jak to działa. 100% za darmo
Bezpłatna aplikacja BLACKROLL dokładnie pokaże Ci, jak trenować z produktami powięziowymi. Twórz własne treningi i zestawy ćwiczeń, śledź swoje postępy. Zapisuj ulubione rutyny i ćwiczenia, a następnie rozpocznij pełnowartościowy trening regeneracyjny, zwiększający elastyczność i wzmacniający mięśnie.
Pobierz aplikację BLACKROLL już teraz:
