WORKOUT
Ta strona używa plików cookies i podobnych technologii m.in. w celach: świadczenia zindywidualizowanych usług oraz tworzenia statystyk. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. Pamiętaj, że zawsze możesz zmienić te ustawienia w opcjach Twojej przeglądarki. Poczytaj o Cookies
BLACKROLL WORKOUT - trening rolowania fitness - szkolenie

Kurs BLACKROLL ® WORKOUT

1 dzień10:00-17:0020% teorii 80% praktykiCertyfikat ukończenia kursu BLACKROLL Loop band + Jednorazowa zniżka na zakup sprzętu 20% do wykorzystania w dniu zakończenia kursu

Kurs BLACKROLL ® WORKOUT

Dla kogo ?

Dedykowane instruktorom fitness i wszystkim (a także tym), którzy szukają inspiracji do urozmaicenia treningu personalnego oraz grupowego.

Program

  • Rozgrzewka funkcjonalna
  • Metodyka prowadzenia treningu grupowego
  • Przykładowe programy treningowe z wykorzystaniem rolki BLACKROLL
  • Nauka korekcji ćwiczących
  • Kluczowe aspekty rolowania
  • Zakończenie treningu

Czego się nauczysz ?

Kurs nauczający prowadzenia treningu grupowego opartego o podstawowe wzorce ruchowe, gdzie typowy trening, został wzbogacony o ćwiczenia z użyciem rolki. Uwzględnia pełne programy treningowe, z użyciem muzyki, wraz z rozgrzewką i relaksacją. 

1. Wybierz Terminy kursów  

2. Wpisz dane osoby do certyfikatu:

  • *
  • *
  • *
  • *
  • *

loader

* pola wymagane przed dodaniem do koszyka

299,00 zł

regulamin

Prowadzący kurs BLACKROLL® WORKOUT

FILIP ALBERT ŻOŁĄDEK

Absolwent wydziału rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Fizjoterapeuta, trener oraz instruktor fitness. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym wg koncepcji BODYWORK oraz Kinetic Control. W pracy wykorzystuje terapie tkanek miękkich w oparciu o metody FDM i Fascial Manipulation wg Stecco. Trener oraz szkoleniowiec BLACKROLL. Od najmłodszych lat związany ze sportem w prowadzonych treningach stara się łączyć najnowsze metody z doświadczeniem jakie zdobył w różnych dyscyplinach (lekkoatletyka, sporty walki, taniec). 

 

UKOŃCZONE KURSY I SZKOLENIA

2017 – Kinetic Control moduł Sport
2016 – Fascial Manipulation wg Stecco 
2016 – Trening funkcjonalny wg BodyWork - Tułów (Core), stabilizacja i oddychanie
2016 – Trening funkcjonalny wg BodyWork - Górna część ciała i tułów
2016 – FDM (Fascial Distorsion Model) intensywny kurs wg IFDMO
2015 – Trening funkcjonalny wg BodyWork – Dolna część ciała i tułów 
2014 – BLACKROLL Trainer Education
2014 – Stretching - IFAA 
2013 – Kurs masażu I i II stopnia w zakresie masażu klasycznego - BioStudio
2013 – Instruktor Siłowni - Akademia instruktorów sportu S4
2012 – Profilaktyka kręgosłupa - IFAA

Dowiedz się więcej