SKLEP
WSZYSTKIE PRODUKTY
ROLKI
MINI ROLKI
BALL
DUOBALL
GUMY
SPRZĘT FITNESS
AKCESORIA
SEN
YOGA
PIŁKA NOŻNA
ZESTAWY
KASIA BIGOS
KARTY PODARUNKOWE
KURSY
WSZYSTKIE KURSY
BLACKROLL® TRAINER
BLACKROLL® THERAPY
BLACKROLL® THERAPY LEVEL UP
BLACKROLL® MOVEMENT
BLACKROLL® SCREENING
BLACKROLL® FUNCTIONAL
BLACKROLL® CORRECTIVES
BLACKROLL® BREATHING
BLACKROLL® YOGA
BLACKROLL® WORKOUT
NASI SZKOLENIOWCY
AKADEMIA ROLOWANIA
WSZYSTKIE SZKOLENIA
REGENERATION UPPER BODY
REGENERATION LOWER BODY
HAPPY FEET
RUNNER
OFFIT
LOWER BACK
STRESSFREE
PAINFREE KNEES
PELVIS POWER
FREE BREATH
BAZA WIEDZY
Formularz zawiera niepoprawne dane zaznaczone na czerwono przed kontynuacją prosimy poprawić wpisane dane
Biegacze powinni rolować się z kilku powodów. Zbyt intensywny wysiłek fizyczny i brak regeneracji po treningu, nieodpowiednio wykonana rozgrzewka lub brak ćwiczeń rozciągających, skutkuje przeciążeniem mięśni, usztywnieniem i odwodnieniem powięzi, co wiąże się z bólem, ograniczeniem ruchomości, a nawet kontuzją. Rolowanie prowadzi do zwiększenia zakresu ruchu, elastyczności i gibkości, pobudza przepływ krwi, pomagając przywrócić mięśnie do ich normalnego funkcjonowania.
BLACKROLL® RUNNING BOX to niezbiędnik każdego biegacza, chcącego osiągać coraz lepsze rezultaty biegowe.
Produkty w tym zestawie zostały dobrane tak, aby przygotować się do biegu i rozluźnić mięśnie po treningu i wysiłku fizycznym. Warto uwzględnić regeneracyjny masaż z BLACKROLL® w planie treningowym biegacza.
Dzięki temu unikniesz zakwasów, będziesz mógł utrzymać swoją formę i dążyć do osiągania sukcesów sportowych bez obawy, że mięśnie i cały nasz organizm odmówi posłuszeństwa.
W skład zestawu wchodzą:
Dlaczego BLACKROLL® RUNNING BOX zawiera właśnie te trzy produkty? Rolka BLACKROLL® MINI FLOW użyta w czyli rozgrzewce, pozwoli lepiej i skuteczniej przygotować mięśnie do głównej i intensywniejszej części treningowej. Natomiast główna część treningu wzbogacona o dodatkowe elementy treningu stabilizacyjnego i wzmacniającego, zwłaszcza mięśni CORE przy użyciu mini taśmy (gumy do ćwiczeń) BLACKROLL® LOOP BAND, poprawi nasze czucie głębokie oraz postawę ciała. Ostatnim etapem każdego treningu jest regeneracja mięśni, czyli odbudowy komórek, które zostały podczas treningu uszkodzone. Za pomocą BLACKROLL® SLIM rozluźnimy mięśnie, zmniejszymy napięcie mięśniowe, nawodnimy i uelastycznimy tkankę, zapewniając ochronę mięśni przed zakwaszeniem, przyśpieszając regenerację mięśni i szybki powrót do treningów.
Odpowiednia rozgrzewka, regeneracja organizmu oraz dodatkowy trening wzmacniający mięśnie głębokie i inne partie ciała najbardziej wykorzystywane podczas biegu, sprawią, że będziesz mógł biegać dłużej i szybciej, unikając typowych dla biegaczy kontuzji. BLACKROLL® RUNNING BOX powstał z myślą o biegaczach, tworząc zestaw idealny dla amatorów i profesjonalistów, w celu zoptymalizowania treningu i poprawy wydajności biegu.
Może Cię również zainteresować